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美国试管婴儿专家表示,当孕妇的孕期到8个月的时候,胎宝宝的感官已经发育良好,指甲已长至指尖,皮肤淡红,并变得光滑起来,皮下脂肪日渐增多。
胎儿的身体紧贴着妈妈的子宫,能够在此自由自在地回转。

所以,如果胎儿遇到强烈的声音刺激和震动,胎宝宝就会大惊失色,张开双臂似要抓住什么,看起来很有趣。不过这对于胎儿是很不利的影响,在日常生活中女性要从衣食住行四个方面来注意:
穿着方面:孕妇可不能贪凉。如果长期在空调房里呆着,最好穿上弹性袜保暖。这样不仅能预防静脉曲张和小腿抽筋,对于孕期水肿的症状也能起到明显的改善效果。
饮食方面:多补钙和纤维素孕8月的孕妇,在饮食上要多摄取富含钙质的食物,比如牛奶、豆类制品、虾皮等。
另外还要时不时外出晒晒太阳(但不要暴晒),促进维生素D3的合成,帮助吸收钙质。
另外,准妈妈到了孕晚期,便秘也会乘虚而入。这时,准妈妈应该多吃纤维素含量高的食物,多喝白开水。
休息方面:睡觉时不要突然翻身怀孕后期,尽量以左侧睡为主,睡觉时尽量不要忽然改变体位。很多孕妇都是晚上睡觉时,突然翻身或突然收脚而导致腿抽筋。对于睡觉时长的问题,因人而异,主要以睡饱、舒适为原则。

出行方面:孕晚期的孕妇在工作和日常生活中都要注意休息。即使是散步这样轻缓的运动,也要把时间控制在半小时左右,不要让自己过度疲劳。平时,孕妇可以让家人帮忙按摩腿部,促进血液循环,预防腿抽筋。
美国试管婴儿专家同时提醒:在孕8月,准妈妈的子宫底已上升到横膈膜处,准妈妈会感到呼吸越来越困难,喘不上气来,吃下食物后也总是觉得胃里不舒服。
此外,由于准妈妈在这时期的白带会越来越多,排尿次数也会增多,如果护理不当易引起外阴炎和阴道炎,导致宝宝在出生经过阴道时被感染。因此,日常生活要注意保持外阴清洁卫生。
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