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正在寻常不论是大人仍是小孩都很喜欢吃巧克力，并且妊妇也是很喜欢吃的，可是却不能多吃，那末妊妇一天能够吃几许巧克力呢？

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有孕时期，天天食用不超越100克的巧克力对康健是大有益处的。

若是妊妇逐日摄取300毫克以上的咖啡因大概会招致流产，使胎儿体重降低，也是有大概招致早产。别的，过量食用巧克力会使一些必须的营养元素缺少，这就会危害妊妇的身心健康，不利于胎儿的生长发育。并且有的巧克力所含糖分太高，大概引发妊妇患妊娠期糖尿病。

妊妇食用巧克力对胎儿的举动会发生积极危害。虽然这类危害的真正缘由并没有完整查明，但可以必定的是当妊妇吃巧克力的时间，会感觉心境很好，感到很棒，而妊妇会把这类感到传递给腹中的胎儿，待孩子出生避世后，他们会变得越发高兴、爽朗。

美国一项研讨表现，天天食用一定量的优良巧克力可下降妊妇患预兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种主要的化学物质，能够起到利尿、增进心肌功用和舒张血管的作用。巧克力中一些其他身分还对人体有益，好比镁，能够起到下降血压的作用。

巧克力含有丰厚的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种矿物质，人体对其吸取消化的速度很快，因此它被专家们称之为“助产大力士”，妊妇正在临产前假如恰当吃些巧克力，能够获得充足的力气促使子宫口尽快开大，顺遂临盆，对母婴全是非常有益的。

巧克力中含有较多的咖啡因，每块尺度巨细的巧克力含有50毫克的咖啡因。假如妊妇每天摄取300毫克以上的咖啡因也许会招致流产，使胎儿体重降落，也是有也许招致早产。

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巧克力中含有许多的可可碱，会被胎儿汲取，并在宝宝体内积蓄，孕期女性食用过量的巧克力，会招致宝宝胎儿体内可可碱富集，可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量提升，成果会使宝宝消化不良，睡眠不稳，哭闹不断。