产后坐月子要制止的5年夜误区！ 产后若何坐好月子是大多数妈妈最体贴的工作，由于产后坐月子时代恰是产妇身体病愈的关键时期，若月子里照顾护士不妥，会很简单诱发各类月子病，从而严峻影响妈妈的身体健康，以是迷信坐月子是重点。产后坐月子要留神制止以下这些误区。　　产后坐月子要制止的5年夜误区：　　1、没有洗头洗澡　　月子里不克不及洗头洗澡的说法是没有对的，产妇正在月子里正在做好保暖步伐的环境下，洗头洗澡会更有利身体病愈。由于产妇正在生完孩子之后会很简单出汗，加上天天皆要给宝宝喂奶，下身另有恶露，以是身体很简单呈现各类比力难闻的气息，而身体卫生环境欠好，天然很简单诱发多种疾病，。　　产妇正在月子里该当更要留神做好个人卫生，要多洗头、洗澡，但留神洗头洗澡时不要吹风着凉，并且洗澡应取舍淋浴，不要坐浴跟盆浴，每次洗澡的工夫也不克不及太少。　　2、不下床举止　　虽然说生完孩子后要多苏息，但那并没有代表产后要长时间卧床苏息，若产后长时间躺床上，会很简单引发膀胱后移，招致子宫被挤压而呈现后移，进而会呈现子宫脱垂的景象。并且产后短少运动会招致产妇的消化功用削弱，简单引发便秘，以是产后坐月子时代应适当下床走动，不要始终躺床上或坐着。　　3、没有开窗透风　　虽然说坐月子时代不克不及吹风，但没有开窗透风就是没有对的，由于紧闭门窗会招致卧室内空气没有畅通流畅，形成氛围浑浊跟缺氧，从而会引发细菌繁殖，会影响产妇的身体健康，以是正在月子里应留神天天开窗透风1~2次，保障室内空气的清爽。　　4、吃太多补品　　产后健壮的身体的确须要养分的增补，但不是多多进补就是好的，产后吃太多补品岂但达不到补身体的后果，借简单引发肠胃不适，以至会引发腹胀、腹泻等症状。如产后喝太多鸽子汤、红枣桂圆汤等，会影响恶露排出及子宫的膨胀、回复。　　5、太早脱塑身衣　　产后太早脱塑身衣会影响身体的病愈，特别是剖腹产的妈妈，不要为了急于规复身段而过早脱塑身衣，如许只会招致身体呈现更多不适。 <