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供卵代孕包男孩_怀孕胃烧的难受怎么办
文章来源:http://macaulonghei.com  发布日期:2020-10-09

怀孕也就意味着多了一个生命体。宝宝会渐渐的在肚子里长大。在长大的过程中。妈妈的子宫也不可避免的被撑大。相应的会压制到别的器官的位置。比如说在怀孕中后期,胃部有强烈的挤压感,怀孕胃烧的难受怎么办?


1.饭后散步。胃难受,但为了身体健康,还是需要进食。进食过后,可以适当的散步,不能进行剧烈的运动。进行适当的散步或者做一些家务即可。有助于帮助消化,以免积食更加难受。同时,适当的运动也能强身健体。


2.多吃粗粮。粗粮中会富含纤维素。纤维素有助于缓解胃部的难受状况。可以多吃红薯,糙米,玉米等粗粮。同时也促进肠胃蠕动,促进消化。


3.玉米面粥。如果是胃酸过多引起的难受,可以住玉米面粥,有助于中和胃部酸涩,同时也能补充维生素以及纤维素。


4.花生米。蛋白质丰富的花生米是胃酸过多的孕妇的首选。孕妇只适合吃煮熟的花生米,避免吃油炸的,煎炒的花生米。在饭后,或者平时,花生米当小零食吃,有助于缓解胃酸带来的反胃,以及抑制胃酸的合成。

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