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在妈妈们代孕后，身体最重要的就是需要去补充营养，在食物上会有一些改变，在代孕后有些食物不能吃而有些食物要多吃，只有知道吃什么食物补充营养才会有好的身体，宝宝也才可以更好更健康的发育，那么代孕妇可以吃哪种海产品呢？代孕妇可以吃虾类，对于代孕妇来说，食用虾肉和虾皮，不但能够补充好的营养，能够让宝宝更好的发育长大。

在生完宝宝后吃虾肉，还可以帮助乳汁的产出。

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在吃虾之前，先少量食用，要观察有没有是过敏的反应。

在煮虾肉时，一定要煮熟透。

代孕妇也可以吃鱼类，鱼类可以帮助宝宝的发育，可以使宝宝更聪明。

海鲜煮熟才能吃，无论是什么海鲜，如果海鲜不熟不然就会拉肚子，如果煮的不彻底，容易导致拉肚子，代代孕妈更是要注意小心。

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海鲜最好是现煮现吃，代代孕妈应该尽量避免吃不新鲜的海鲜，因为不新鲜过程会产生不利身体健康的物质，不利于代代孕妈和宝宝的健康。

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代代孕妈吃海鲜要控制量，虽然代孕妇可以吃的海鲜，不能想吃多少就吃多少，还要根据自己的身体来调整，尽量多吃菜和水果能够让代代孕妈的身体更健康。

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