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代生小孩联系方式_找个女人帮忙生孩子要多少钱
文章来源:http://macaulonghei.com  发布日期:2020-10-17

精子成活率说白了就是男人的精子在女性子宫内成活的几率,如果这个几率非常低,就会影响到女人的受孕成功率。生活中导致精子成活率降低的原因非常多,例如男人长期酗酒抽烟,长期承担巨大压力等等。那么,这时候男人吃什么营养食物比较好?



2、禁烟戒酒


吸烟有害身体,也有害精子,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。


3、多运动


适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。


4、规律作息


身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体,也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。


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