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自己在家助孕工具·在家待产也能如此精彩 这才
文章来源:http://macaulonghei.com  发布日期:2020-10-16

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在家待产也能如此精彩 这才是孕妈理想中的生活啊

一位宝妈私信我们,近日她在家安心养胎,日子过得千篇一律。看看电视上上网,单调又无聊。闲下来的时间多了,还容易多想、从期待孩子的到来,变成担惊受怕,都怀疑自己是不是得了孕期抑郁症。想知道,大家都是怎么丰富自己的孕期生活的。

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孕后期在家安心养胎。好不容易有点空闲的时间,没有规划好,猛地孕期马上要结束了,觉得自己白白浪费了好多时间,是很多孕妈妈的遗憾。想要充实地度过一个独一无二的孕期,开心地迎来可爱的小宝宝。有哪些健康又有趣的方式呢?

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提升自我 充实生活

试管一代补救2代好吗

孕妈可以利用在家养胎待产的时间,把自己一直想做,但没有时间做的事情补起来。比如一直想看的书籍。选择的书可以是工具书,也可以是一些经典名著。还可以尝试着学习手工、画画、练毛笔字、烘焙等。像陈妍希在孕期,就不时晒出自己DIY的小饼干。

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给自己一个小目标,学成一个小技能。也不失为一种好的胎教,有的孕妈甚至趁着孕期,把自己一直想考的证考下来了,可谓励志。当然前提是,保证自己的身体能够不受太大的影响。

进入状态 提前做好准备

都说有备无患,除了依靠身边的人或者专业医生。孕妈妈最好可以自己学习一些护理和育儿知识。学习的方式可以是向身边有经验的人请教,也可以多看一些讲孕产、坐月子护理、育儿类的书籍,能及时的调整好自己,等孩子出生了,也不至于那么手忙脚乱哦。

很多孕妈,都希望能给自己的孩子准备一份小礼物。很多妈妈会选择,自己手工DIY一些东西给自己的孩子。比如给宝宝织小鞋子,做小衣服,可以检验自己的学习成果,也是让自己慢慢进入妈妈的状态的一种方式。

愉悦身心 开心最重要

孕妈妈在经历怀孕,特别是在体内激素的变化下,身心状况都容易随之发生不一样的改变!自己要学会正视,也要尝试去调整好自己。

早上准妈妈可以在老公的陪伴下,一起到空气清新的公园、树林或田野中去散步,做做早操,晒晒太阳。还可以进行适度的健身。为什么明星产后恢复那么快呢?看看姚晨就知道了,二胎时期的她,临产前一个多月还在健身。当然前提是一定要在专业教练的指导下,而我们也不一定要和明星那样拼,根据自己的身体状况来就好。

如果老公工作太忙,没那么多时间陪着。那么孕妈也要学会自己打发时间哦。毕竟准爸爸有时压力也很大。孕妈妈可以自己养一些自己喜欢的花草,闲下来了和姐妹聚聚,取取育儿经、吐吐糟。

虽然不是每个人都能和天王嫂昆凌一样,可以和姐妹大开迎婴派对,但是和姐妹们喝个茶,吃吃美食,不时去观看艺术表演,提高艺术修养。也还是不错的。

孕妈妈身体舒服了、注意力转移了、自己也不觉得辜负了孕期休养的时间,孕妈的心情自然能从内而外地快乐起来。而孕妈妈能以最好的身体和精神状况迎来小宝贝,其实也是给孩子最好的礼物哦。

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