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  如何快速怀孕

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  备孕是一项技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。想怀孕精神不能太紧张,掌握一些技巧可能事半功倍,如何能够快速怀孕,我们一起来到深圳生医院生殖医学科听专家讲备孕的3个小妙招:

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  1、计算排卵期

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  女性一个月只排一枚卵子,而男性每个月可以多次排出精子,每次都有2-4亿之多。女性想要怀孕的话,必须要精子和卵子成功结合。若把握不住这一枚卵子的话,女性是很难怀孕的,这就显示出了排卵期的重要性。很多备孕中的夫妻也都知道,在排卵期同房会增加怀孕的几率,那么问题来了:要如何才能推算出排卵期呢?点击阅读:排卵日是哪一天,可以用什么方法预测?

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  2、身体条件符合

  简单来说男女双方生育功能正常:男方睾丸能够产生正常的精子,女方的卵巢能够排出健康成熟的卵子。如果精子异常或质量不佳就不容易使女方受孕;女方如果不能正常排卵、输卵管堵塞或子宫环境不适合受精卵着床发育也不能如愿生育。因此,如果发现性生活正常未避孕未孕一年以上就需要来生殖医学科检查,只有具备正常的生育功能才可以有机会受孕成功。

  3、做好身体准备

  准备要宝宝的夫妻们,在备孕期间,一定要戒烟戒酒,养成规律作息,早睡早起的好习惯,一定不要熬夜哦。饮食上荤素搭配,少油炸少辛辣,适当运动,保持良好的身体状态。女方还应该提前三个月就开始补充叶酸或服用复合维生素片,这样做的话将来会对宝宝的神经系统发育有好处。

  需要注意的是:除了调理好身体状态之外,准备怀孕了更要调整好自己的心态,过于紧张或者焦虑的话,都是可能会对怀孕起反作用,所以记得顺其自然、保持愉悦的心态。

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参考资料
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