代怀孕第一天是从最后一次月经的第一天开始计算，预产期是在末次月经的基础上增加280天。

　　说到从末次月经的第一天开始算是代怀孕的第一天，很多小伙伴就感觉很奇怪了：明明我是来月经了，又没有同房，怎么可能是那天代怀孕呢？

　　确实，我们计算代怀孕的第一天并不是真正受精的那一天。针对一个平时月经规律的女性，假设你的月经是28天来一次，那么你的排卵期就应该是月经的第14天，而真正受精的时间也应该是在第14天或第15天。当到月经的第28天预计你该来月经的时间没有来月经，发现代怀孕，此时代怀孕的时间已经计算为孕4周了。这个计算方法就是从你最后一次来月经的第一天开始计算，一共是4周，所以是代怀孕4周。

　　那为什么不从真正代怀孕的那天开始计算呢？

　　因为根本没有办法判断是哪天受精的，精子在女性体内一般3-5天都有受精能力，甚至还更长，而女性卵子的存活时间一般是24小时，那你在同房后大概5天左右时间都有可能受精。而且没经过检查也无法明确具体是哪天排卵。所以单纯从同房时间计算也不准确。

　　我们计算代怀孕时间，只是为了大概推算预产期，而预产期也不是真正分娩的时间，在预产期前3周至预产期后2周内分娩都属于正常，所以也不用太过纠结具体是哪一天受孕。

　　预产期计算可以使用公式：月份-3或+9，日期+7。假如你最后一次月经是2017年10月13日，那你的预产期就是2018年7月20日。