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例假期间感冒了怎么办
文章来源:http://macaulonghei.com  发布日期:2019-07-12

  文章导读

  感冒是一种很常见的症状,很多人都会因为风寒或者是感染而导致感冒问题的出现。女性在例假期间体质是比较差的,抵抗力也会比较弱,因此在此期间是不适合吃药的,但是却可以选择一定的食疗方来缓解感冒这种症状。下面,就为大家推荐一些效果比较好的可以治疗感冒的食疗方!

  例假期间感冒了怎么办

  1、红薯姜汤

  这块汤适合那些经常感冒的女性朋友,因为红薯姜汤可以提高增强人体抵抗力和免疫力,帮助预防感冒。

  所需材料:红薯、生姜、白糖

  制作方法:先把红薯的表皮削干净,然后用水洗一下切成块备用;生姜洗净切成姜片;所有材料放入干净的锅中,加水烧开,再转成小火煮30分钟左右,出锅前调入白糖搅拌均匀即可食用。

  例假期间感冒了怎么办

  2、鱼腥草杏仁鸡蛋羹

  这款食疗方适合风热感冒的患者,因为鱼腥草具有清热解毒的功效,而且还能利尿通淋,所以女性食用后可以帮助缓解感冒症状,包括咽喉肿痛以及流黄涕。

  所需材料:鱼腥草、甜杏仁、薏米、鸡蛋清

  制作方法:先将鱼腥草、薏米用水清洗干净放一旁备用;再取出干净的锅,锅中放入鱼腥草、甜杏仁和薏米,加适量清水用大火煮开,之后转成小火慢煮1个小时;煮好后过滤取汁,再将药汁冲泡鸡蛋清即可饮用。

  例假期间感冒了怎么办

  3、蒲公英绿豆糖水

  这款糖水适合流行性感冒患者,以及患有病毒性感冒的患者。制作方法也很简单,具体如下:

  所需材料:蒲公英、绿豆、大米、冰糖

  制作方法:先将绿豆提前一晚用清水浸泡;大米淘洗干净备用;蒲公英用清水洗净以后放入温水中浸泡半个小时,接着沥干水分备用;取干净的锅,锅中加入适量水,再将绿豆、大米放入;开大火将水煮开,之后转成小火慢煮40分钟;接着将蒲公英也放入锅中,继续煮20分钟;在出锅前根据个人口味放入冰糖融化即可。