龙凤胎供卵试管-供卵试管生子价格表_孕晚期调养食谱 黄鱼豆腐
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孕妈咪们都希望生一个健康、聪明的小宝宝,那就从饮食开始吧!来看看下面的这款孕晚期调养食谱,希望孕妈咪能够喜欢。
营养师推荐的调养食谱
黄鱼豆腐
材料:黄鱼1条、豆腐2块。
调料:植物油、酱油、青蒜、香菜、料酒、白糖、醋、葱、姜、盐各适量。
做法
1.将黄鱼去鳞、鳃,挖出内脏,切去背鳍,洗净,放入盆中,倒入酱油腌一下。
2.葱洗净,切段;姜去皮,洗净、切片;青蒜洗净,切成段;香菜洗净,切成末;豆腐洗净,切成丁。
3.锅置火上,加油烧热,将黄鱼连尾放入,煎到两面发黄时盛出。
4.锅留余油加热,倒入葱段、姜片炝锅,再把黄鱼放入,加入料酒、白糖、酱油和清水烧沸,移到小火上煮10分钟,再转大火,加入豆腐、盐和水,烧沸。
做试管代孕的必要条件-去试管代孕同时在汤盆中放入醋、香菜末、青蒜段,随即把烧好的黄鱼、豆腐等连汤倒进汤盆即成。
要知道科学的选择食物,不仅有利于妈妈的健康,对于胎儿的健康也是很重要的。