夏季由于高温闷热，机体出汗过多，不易蒸发，使表皮角质层浸渍，致使汗腺导管口闭塞，阻碍了汗腺正常的分泌。 所以夏天宝宝最容易涨痱子。

　　01

　　宝宝长痱子怎么办

　　

　　1、如果痱子生在头颈部，就应把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上，如果是婴儿，应将头发剃光。平时勤剪指甲，防止搔抓，避免皮肤继发感染。

　　2、如果痱子长在身上，就常给孩子洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥，这样就能缓解宝宝的瘙痒。

　　

　　3、在给宝宝洗澡的时候水温要适中，给宝宝选用温和的沐浴露， 在洗澡水中加几滴花露水效果会更好，在给宝宝洗完澡擦干以后在给宝宝涂抹一些痱子粉和爽身粉，减少刺痒。

　　4、在给宝宝选衣服的时候一定要选轻薄、柔软、肥大的款式，以减少对皮肤的摩擦。

　　

　　5、不要经常抱着宝宝，这样会是宝宝更加感觉炎热，选择通风性好的环境，夏天最好在准备一个凉席，给宝宝一个舒适的玩耍环境。

　　6、不要叫宝宝哭闹，不然会弄得满身是汗。

　　

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　　02

　　宝宝长痱子怎么护理

　　

　　宝宝身上长了痱子，会让宝宝变得非常烦躁，继而枯燥不安，妈妈也会随之心焦。其实，对于宝宝痱子，妈妈们只要护理方法得当，肯定是能很快赶走可恶痱子的，从而最终恢复宝宝娇嫩水润皮肤。

　　1、 夏天，西瓜是最常见的而且是防暑佳品。瓜瓤可以消渴解暑，瓜皮的白色部分则具有治痱子的效果。妈妈可以将西瓜皮切成小块，用其白色部分轻擦宝宝出痱子处，反复擦两三次就可以止痒，渐渐地，皮肤又可以干干净净滑滑溜溜。

　　2、 用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。

　　3、 薄荷能绿化环境、供人观赏，因其含挥发油，油中主要成分为薄荷脑、薄荷酮及乙酸薄荷脂等，在防治痱子方面也有特效。临床主要用薄荷浴。方用鲜薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。

　　4、 马齿苋是一种在路边和草地常见的草，取马齿苋500克，将其煮水，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子慢慢消失。

　　03

　　怎么预防宝宝长痱子

　　

　　其实预防宝宝起痱子是有很多种方法的，比如在宝宝洗澡时在水中加十滴水或者薄荷，洗完后涂强生热痱粉或宝宝金水，不要覆盖衣物，直接接触空气等。 那么如何预防宝宝起痱子呢？

　　1、 降低室内的温度，夏天可以使用空调或者电扇，室内温度不宜过低26度左右最合适不过了。

　　

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　　2、 勤洗澡，水温比体温高一点，40℃左右，不要太热。洗完澡，换上干净舒适的衣服。宝宝体内水分多，爱出汗，用干毛巾或手帕及时擦干汗液。

　　

　　3、 让宝宝多喝水，尤其是凉白开。还可以常喝绿豆汤及其他清凉饮料，吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。

　　4、不要长时间抱宝宝在户外，夏天紫外线强，不适宜久在户外。

　　

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　　04

　　防痱的食疗方

　　

　　1、 苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。

　　2、 三豆汤， 绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。 方法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。

　　3、冬瓜薏苡仁汤， 冬瓜300克，薏苡仁50克，姜丝、葱末、料酒、精盐、味精、熟猪油、胡椒粉、香菜末各适量。

　　熬制 方法：冬瓜去皮，洗净，切成小块；薏苡仁去杂洗净，用清水浸软，备用。锅内加水适量，放入薏苡仁、姜丝、葱末、料酒，大火烧沸，改用文火煮10分钟，加入冬瓜块，再煮沸5—7分钟，调入精盐、味精、熟猪油、胡椒粉，撒上香菜末即成。每日1剂，2次分服，连服1个月。