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要说有甚么生果全身皆是宝，那么确定会有橘子。橘子的果肉可以吃，橘子的白络可以用来止咳，橘子皮可以作成陈皮。陈皮不只可以当零食吃仍是一味有多种功用的中药。陈皮的功能跟作用有许多，多喝陈皮水对女性的身体也有益处。明天便来讲道陈皮对女性身体有益处的三个作用。

一、美容养颜

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陈皮中含有大批的维生素C跟香精油。罕见的做法是把陈皮跟茶叶一路泡，如许不只可以晋升茶的口感借可以起到提神通气的作用。陈皮中的维C可能增进细胞的活性，加速新陈代谢，资助身体更快排毒，多喝陈皮水，女性的皮肤形态也会变好。

两、通便

有便秘忧?的女性可以尝尝这个门径。陈皮有清肠的作用跟番泻叶一路服用可以起到很好的通便后果。详细的数目是番泻叶10～15g、陈皮6g用1000ml开水加盖泡20分钟。不克不及一次性齐喝完，由于番泻叶也有通便的后果以是要分为23次服用。一次性喝太多会招致频仍腹泻形成脱水的环境。是以必然不要心急齐喝完，要距离着去。

三、安神

就寝关于女性来讲也是很紧张的，特殊是正在当代人遍及失眠的环境下。高质量的就寝会让女性有更好的形态，皮肤与气色更好。睡不着的时间不如尝尝用陈皮。陈皮的香气清爽有很好的安神冷静作用，陈皮的后果更佳温文，比起安眠药它的反作用会更小一点。

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除这些陈皮借可以用来医治烫伤跟伤风防备晕车等等。可是气虚体燥或许是实热的患者便该当制止食用陈皮。陈皮可以零丁泡水也可以跟其他的药材一路入药。不外有一点要提示，想要当真摄生的发起仍是来药店购陈皮。作为零食的陈皮糖分真的太高了。