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文章来源:http://macaulonghei.com  发布日期:2021-03-04

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孕期如何防御感冒妈妈们知道吗

“孕期如何防御感冒妈妈们知道吗”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。

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孕期如何防御感冒妈妈们知道吗?其实孕妇预防感冒的方法,同一般人一样,只是因为腹中孕育着另一个生命,在预防上要更加彻底严密执行。孕期预防感冒时应注意以下事项:

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1. 避免前往人群众多或小孩聚集处

不要往人多的地方去,因为人多口杂,容易传染。

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2. 避免直接接触物品

钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西,碰触后赶紧净手,或者使用卫生纸,避免直接接触。

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3. 勤戴口罩

戴口罩的好处:

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(1)过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触。


(2)为了确保孕妇健康,只要家中有人感冒,准妈妈就要戴口罩。

4. 孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟

孕妇尽量做到和家人的碗筷分开,这样可以避免接触到已经患上感冒的家人,避免传染。

5. 注意调适身心状态

孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项,因为这些因素会降低孕妇抵抗力,感冒病毒也就容易侵入:


(1)压力过大。


(2)工作太累。


(3)熬夜。


(4)情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态,就可以预防感冒。

6. 注意调试室内环境

住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。

7. 取适当的食物,并以药膳和背部按摩进行自我调理

注意上述7点,就能在流感盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。


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