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月经期如何清除淤血每一个女性皆会阅历月经期，月经期不只是简略的流血，同时也是身体正在排毒。经血内里有良多物资，须要把这些杂物排出体内，才气让女性的身体更安康。可是有些女性正在经期的时间会呈现有淤血的环境，那么月经期若何消除淤血？

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女性正在月经期的时间可以多吃一些甜食，甜食可以资助女性排出身体内里的淤血，同时也有排毒的功能。可是也不克不及由于甜食能排出淤血便多吃，女性多吃甜食很简单招致瘦削。

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女性正在月经期的时间也可以多吃一些绿豆，绿豆有解毒的功能，可以把女性身体内里的毒素排出体外，有利于身体畸形代谢。女性正在经期若是呈现不适，也可以多喝红糖火。红糖火可以起到活血化瘀的作用，借能消除体内的毒素，同时借能减缓痛经。

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经期多吃猪血也有助于资助排淤血，时常吃猪血对身体另有良多益处。不只可以消除身体内里的脏东西，借可能制止淤血呈现。可是猪血也不克不及吃太多，吃的时间要节制量。由于猪血内里含有铁元素比力多，吃多了简单形成铁质适量，反而对身体欠好。

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