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玉隆幼儿园10月8日-10月14日幼儿食谱

来源:http://macaulonghei.com   时间: 2016-12-06 14:38:17   

进入秋季,幼儿很容易患上各种疾病,老师家长们应该注意做好这些事情

1、多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质.喝流质的饮食,可以养阴润燥,弥补损失的阴津.但是饮料和水等液体饮料,少量频饮为最佳.2、及时增减衣服.立秋过后,昼夜之间的温差较大,幼儿不宜赤膊露体和不宜穿得太多、太暖,以免削弱身体的防御能力,使燥气伤人而患感冒、支气管炎等疾病.3、多吃新鲜蔬菜和水果.秋燥最易伤人的津液,所多数蔬菜、水果性质寒凉,有生津润燥、清热通便之功.蔬菜、水果含有大量的水分,能补充人体的津液;果蔬富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素,可以改善燥气对人造成的不良影响.另外,还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性.4、加强幼儿户外锻炼.合理按排幼儿的活动、人多的地方尽量少去,及时给幼儿增减衣服.5、少吃辛辣煎炸热性食物.少食韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品.炸鸡腿等煎炸的食物,多食会助燥伤阴,加重秋燥.因此,为了安度秋季,请您在家最好给代孕宝宝少吃或不吃此类食物.  注意幼儿秋季的保健  "随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来.幼儿适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要补充更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列"阴虚内热"的征象.  而且秋季早晚和中午温差较大,给孩子穿衣服,是家长和老师最头疼的事情.耐心细致的护理好我们的宝贝,让他们在这个疾病多发的秋季能健健\n康康,这是我们工作的首要问题.01让孩子多喝水.在幼儿园里这个问题家长朋友不用担心,经过我们老师耐心的教育,我们的宝贝养成的习惯很好,做操的前后,下课后,起床及户外活动后,代孕宝宝都能自觉的去喝水,但有的孩子比较挑食,家长可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等.02对于孩子穿脱衣服问题,我们一定要不怕麻烦.幼儿早晚应比白天多加一件衣服.我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱和增减衣服,家长也可以在家对孩子进行训练.不要给孩子穿太多的衣服,例如有不少人早早就添加许多衣服,唯恐伤风感冒,却不知这样反而易患"热伤风".  常言说"春捂秋冻"、"若要小儿安,常带三分饥和寒".这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的,如果不急于多加衣服,让机体逐渐适应环境,就能减少伤风感冒的发生.但这并不是说不要加衣服,而一味地去追求"凉",问题是要加得适当.在幼儿园每天都有必要的活动,如果穿衣太多,稍微运动就容易出汗,反而容易引起幼儿感冒等等.  孩子穿着的衣服应该宽松舒适,不应过于窄小活动不方便以防孩子尿裤的现象.同时还要到幼儿的鞋子问题:孩子的身高矮、重心低,运动起来不容易控制,所以最好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋,这样孩子能顺利的停、动和安全的跳、落.03如果您的孩子身体有不舒服的情况,请一定告知老师,以便老师一日活动中能更细致的观察,照顾到您的孩子.如果孩子需要在幼儿园服药,请入园时在保\n健老师那登记幼儿的班级、姓名、日期及所服药物的名称和剂量,以便保健老师根据服药记录给孩子喂药,并时刻孩子的身体状况.04希望家长和我们一起对孩子进行生活自理能力的训练.例如:教孩子及时的穿脱衣服,学习将衣服扎进裤子里,这样可以保护小肚子不受凉,从而避免出现身体不舒服的情况.

丰满区玉隆花园10号楼一层

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